腎的好壞一般指腎功能的好壞,喝啤酒后上廁所頻繁,通常不能說明腎功能不好,反而是腎功能正常的標志。因為腎有排水功能,如果體內水分過多,腎會把多余的水分排出體外。由于啤酒中含有大量水分,如果喝啤酒喝得比較多,水的攝入也會增多,可以增加體內的體液量,正常情況下就會出現尿量增多的情況。
此外,啤酒里面除含有水分之外,還含有一定量的酒精,酒精也有一定的利尿作用,如果攝入過多酒精,也會導致尿量增多,從而出現上廁所頻繁的現象,因此該情況是正常的生理現象。另外,如果本身存在腎小管功能不好的情況,建議在不喝啤酒的時候檢測尿滲透壓,如果尿滲透壓降低,說明出現了腎小管損傷,即使這時不喝啤酒,也會增加上廁所的次數,尤其是在夜間。
如果要保持腎功能處于健康狀態,在日常生活中需要注意戒煙、戒酒。肥胖人群應控制體重,做到多飲水,保證每天的飲水量在2500mL以上,少攝入草酸含量高的食物,以免導致腎結石。平時要進行適當的鍛煉,不濫用抗生素,避免熬夜,保證充足的睡眠以及良好的心態。
