經(jīng)絡(luò)刷瘦腿的效果有限，需要堅持使用經(jīng)絡(luò)刷才能看到瘦腿的效果，所以經(jīng)絡(luò)刷瘦腿可以天天刷，但是必須要掌握正確的使用方法，要盡量避免對皮膚造成損傷。
使用經(jīng)絡(luò)刷刷腿可以起到疏通腿部淋巴管及經(jīng)絡(luò)的效果，有助于加速腿部的血液循環(huán)，以及新陳代謝，能改善經(jīng)絡(luò)不通、氣滯血瘀所引起的腿部腫脹、疼痛等癥狀，還可以促進體內(nèi)毒素的排出，使毒素、廢物不再堆積，并且有助于體內(nèi)的寒濕氣排出。在使用經(jīng)絡(luò)刷刷腿之后，能夠促進腿部的脂肪燃燒，有助于輔助減少腿部的脂肪沉積，改善腿部肥胖的狀態(tài)，所以經(jīng)絡(luò)刷瘦腿可以天天刷，對身體健康有一定好處。
雖然經(jīng)絡(luò)刷可以起到輔助瘦腿的作用，但是要掌握正確的使用方法，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的經(jīng)絡(luò)刷，并且刷腿的力度要適中，以自己不感到疼痛為宜。如果使用質(zhì)地較硬的經(jīng)絡(luò)刷，或者在刷腿的時候急于求成，力度過大，可能會損傷皮膚，使腿部皮膚出現(xiàn)破損，引發(fā)紅腫、疼痛等，不利于身體健康。
經(jīng)絡(luò)刷瘦腿只能起到輕微的效果，所以應(yīng)堅持每天使用。如果想要快速達到瘦腿的效果，可以到醫(yī)院的整形科就診，由醫(yī)生進行視診、觸診、血常規(guī)等檢查后，通過腿部吸脂手術(shù)，將多余的脂肪組織吸出體外，從而減少腿部的脂肪堆積，達到快速瘦腿的目的。