避免烤瓷牙變色可以通過保持口腔衛生、調整飲食習慣、定期檢查、使用牙線、選擇合適的牙齒材料等方式進行處理。
1、保持口腔衛生
患者在日常中應該注意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣，飯后也要按時漱口，定期對烤漆牙進行清洗。
2、調整飲食習慣
患者應該對飲食習慣進行調整，避免吃過硬過燙的食物，也要盡量少喝咖啡、可樂、濃茶這種具有深顏色的飲料和食物，以免引起烤瓷牙變色。
3、定期檢查
如果患者在平時定期到醫院進行檢查，及時關注口腔內的情況，如果出現異常的情況，需要及時治療，從而避免出現烤瓷牙變色的現象。
4、使用牙線
患者在平時需要使用牙線，將牙齒縫隙中的食物殘渣進行清除。如果存在牙周炎等方面的疾病，可能會使牙齦出現紅腫、疼痛等癥狀，此時可以使用牙線進行緩解。
5、選擇合適的牙齒材料
患者在選擇牙齒材料時，需要選擇正規的牙齒材料，如玻璃離子、復合樹脂等，此類牙齒材料相對比較穩定，一般不會出現變色的情況。
如果患者在平時出現了不適的癥狀，需要及時就醫治療，以免延誤病情。