一般情況下,不建議甘油三酯高的人群吃板栗,板栗的油脂較多,對身體可能會造成影響。
甘油三酯高的患者要控制高脂肪類的食物攝入,如肥肉、豬蹄、肥腸等,油炸的食物也要避免食用,這些食物容易引起甘油三酯水平進(jìn)一步增高。另外,堅(jiān)果類的食物,如花生、芝麻、核桃、杏仁、板栗等,其中含有的油脂也比較多,需盡量少吃。甘油三酯高的人群還要避免吃高膽固醇的食物,如蛋黃、雞肝、豬肝、黃油等,容易導(dǎo)致血液黏稠度增加,增加心腦血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
平時(shí)要多運(yùn)動,提高身體素質(zhì)和抵抗力。
