惡露沒有排干凈是產(chǎn)后常見的問題，可以通過飲食改善、適當(dāng)運動、藥物治療、物理治療、手術(shù)處理等進行改善。
1、飲食改善：適量食用山楂、紅糖、蓮藕等食物。山楂具有消食健胃、行氣散瘀的功效；紅糖能暖胃、補血、活血；蓮藕則能清熱涼血、活血止血。這些食物都有助于促進惡露的排出。
避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免刺激子宮導(dǎo)致惡露增多。
2、適當(dāng)運動：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量下床走動。通過重力作用促進惡露的排出。但早期應(yīng)以散步等輕緩運動為主，避免劇烈運動或重體力勞動，以防子宮脫垂，影響恢復(fù)。
3、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用藥物如益母草顆粒、新生化顆粒、血府逐瘀丸等。這些藥物具有活血、祛瘀、生新的功效，有助于促進惡露的排出。
4、物理治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用腹部按摩、紅外線照射等物理治療方法。這些方法能促進子宮收縮與血液循環(huán)，從而幫助惡露排出。
5、手術(shù)處理：如果以上方法均不能有效改善惡露不凈的情況，且伴有腹痛等癥狀，可能是宮腔殘留物較多所致。此時，需要及時就醫(yī)進行手術(shù)治療，如清宮術(shù)等，以清除宮腔內(nèi)的殘留物，避免引起感染或大出血等嚴(yán)重后果。
此外，恢復(fù)期間還需保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生引起感染。同時，保持良好的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，對子宮的恢復(fù)也有積極作用。