ALT（谷丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶）和 AST（谷草氨酸轉(zhuǎn)氨酶）是反映肝臟健康的重要指標(biāo)。當(dāng)這兩項(xiàng)檢查結(jié)果顯示偏高時(shí)，通常意味著你的肝細(xì)胞可能受到了一定的損傷。
根據(jù)你的情況來看，可能存在輕度脂肪肝的問題。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，主要與長期飲酒、肥胖或代謝異常有關(guān)。在你的案例中，年齡較輕但體重超標(biāo)可能是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因。
雖然兩對半檢查結(jié)果正常，說明目前沒有明顯的病毒性肝炎感染跡象，但這并不意味著可以忽視ALT和AST的升高。持續(xù)的脂肪肝可能會進(jìn)一步發(fā)展為更嚴(yán)重的肝臟問題，如肝纖維化或肝硬化。
建議你盡快到醫(yī)院就診，接受專業(yè)的肝臟評估。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行腹部超聲檢查、肝功能復(fù)查或其他相關(guān)檢測，以明確診斷并制定治療方案。
在日常生活中，你可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量來減輕體重，改善脂肪肝狀態(tài)。減少高熱量食物的攝入，多參與有氧運(yùn)動（如快走、游泳等），這些都有助于降低肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝功能恢復(fù)。
記住，早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)是保護(hù)肝臟健康的關(guān)鍵。希望你能重視這個(gè)問題，并采取積極措施維護(hù)自己的健康。