腰困通常表示腰部不適，該癥狀可能與保持不當(dāng)姿勢、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等因素相關(guān)。
1、保持不當(dāng)姿勢：如果患者長期保持彎腰、癱坐等姿勢，容易對腰部產(chǎn)生較為明顯的刺激，可能使局部出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適感。患者要注意糾正不良姿勢，平時可以適當(dāng)通過小燕飛、五點(diǎn)支撐等方法鍛煉腰部，以增強(qiáng)局部肌肉力量，進(jìn)而緩解不適。
2、腰肌勞損：如果患者長期從事重體力勞動，可能導(dǎo)致腰肌勞損，腰部常有酸痛、脹痛等不適癥狀，可能出現(xiàn)壓痛、僵硬等表現(xiàn)。建議患者適當(dāng)制動休息，可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、碳酸鈣片、紅花油等藥物來減輕不適。
3、腰椎間盤突出癥：年齡增長、腰部外傷等因素可能引起腰椎間盤突出癥，患者腰部通常會出現(xiàn)持續(xù)時間較長的鈍痛癥狀，多伴有坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等情況?；颊呖勺襻t(yī)囑使用腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，還可以接受腰椎間盤突出切除術(shù)進(jìn)行干預(yù)。
此外，該現(xiàn)象也可能是腰椎管狹窄所致。如果該癥狀長期存在，或患者有其他不適，建議及時就診，進(jìn)行系統(tǒng)檢查，明確病因后積極處理。