脖子兩側(cè)硬邦邦的可能是肌肉損傷、神經(jīng)性皮炎、過敏性皮炎等因素引起的，建議及時(shí)的進(jìn)行針對性治療。
1、肌肉損傷：長期保持一個(gè)姿勢睡覺、枕頭太高等因素，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)損傷，引起脖子兩側(cè)硬邦邦以及緊繃的癥狀。建議及時(shí)改變睡姿，適當(dāng)放低枕頭，改善不適。
2、神經(jīng)性皮炎：神經(jīng)性皮炎與緊張、焦慮等不良情緒有關(guān)系，好發(fā)于頸部、背部等，可能會(huì)引起局部皮膚增厚、發(fā)癢、發(fā)硬等情況。可遵醫(yī)囑使用鹽酸多塞平片、艾司唑侖片等藥物進(jìn)行治療，一般能起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
3、過敏性皮炎：脖子接觸過敏原后，可能會(huì)出現(xiàn)紅斑、水腫、僵硬等癥狀。此時(shí)要避免接觸過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、咪唑斯汀緩釋片等藥物進(jìn)行治療，一般能起到減少炎癥反應(yīng)的作用。
此外，該情況也可能是筋膜炎、淋巴結(jié)炎、頸椎生理性曲度變直、骨質(zhì)增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等原因引起的，建議及時(shí)就診治療。治療期間注意休息，保證充足的睡眠。