黑加侖一般指黑茶藨子。吃黑茶藨子通常需要適當(dāng)避光。
黑茶藨子為黑色小漿果，可以直接食用。由于黑茶藨子富含維生素C、花青素、葡萄籽提取素，屬于感光食物，所以吃了后一般建議適當(dāng)避光，以免皮膚被曬黑。黑茶藨子的表皮可能會(huì)殘留較多的污染物，吃之前一定要清洗干凈，以免對(duì)身體不利。
黑茶藨子在陽(yáng)光下容易變質(zhì)，需要放在避光的地方，還可以將其制成果干，讓水分完全蒸發(fā)掉，延長(zhǎng)其保質(zhì)期。但是黑茶藨子的糖分和水分含量比較高，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)盡量不吃，普通人群要適量吃，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉、血糖升高等情況，容易影響身體的健康狀態(tài)。