一般情況下,健步走有可能不會把膝蓋走壞,也可能會把膝蓋走壞。
健步走是比較常見的運動方式,如果健步走的時間較短,而且走路的姿勢正確,一般不會對膝蓋造成損傷。如果健步走的時間比較長或姿勢不正確,就可能會導致膝蓋部位的滑膜和軟組織受到反復摩擦或擠壓,從而把膝蓋走壞,引起肌肉勞損、滑膜炎等情況,影響患者的正?;顒印H绻诮〔阶吆蟪霈F了明顯的不適癥狀,比如膝蓋疼痛、紅腫、活動受限等,患者需要及時前往醫院就診,在明確病因后,積極進行對癥治療。
患者在治療期間需要注意多休息,不要劇烈活動,可以適量吃營養豐富的食物,比如蘋果、香蕉、西紅柿、花椰菜等,有利于身體的恢復。
