肩胛骨縫疼考慮與長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、外力刺激、肌肉拉傷等因素相關(guān)。

1、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)：如果患者長(zhǎng)期保持著同一個(gè)姿勢(shì)，容易對(duì)背部產(chǎn)生較強(qiáng)刺激，使局部肌肉痙攣，導(dǎo)致患者自覺肩胛骨縫里有明顯的疼痛感?；颊邞?yīng)適當(dāng)調(diào)整姿勢(shì)，可以嘗試活動(dòng)肩背部，以放松局部肌肉。

2、外力刺激：如果患者肩胛骨縫處曾受到重物擊打、外力擠壓等刺激，可導(dǎo)致局部組織受損，出現(xiàn)腫脹、疼痛等不適癥狀。患者應(yīng)避免揉按疼痛部位，可遵醫(yī)囑使用紅花油、正骨水、傷濕止痛膏等藥物來活血、化瘀、止痛。

3、肌肉拉傷：肌肉拉傷是臨床上常見的肌肉損傷，若發(fā)生在肩背部，局部肌肉常有僵硬、腫脹、疼痛等表現(xiàn)，疼痛感可能放射至肩胛骨的縫隙中。患者可以冰敷患處，還可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、萘普生緩釋片等藥物來減輕疼痛感。

除上述原因外，該現(xiàn)象也可能是其他因素所致，如肩關(guān)節(jié)周圍炎、筋膜炎、頸椎病、骨折等。若該癥狀長(zhǎng)期存在，建議患者及時(shí)就診，接受系統(tǒng)檢查，明確病因后積極處理。