運(yùn)動(dòng)后脈搏跳動(dòng)一般是逐漸減慢，而不是加快。
脈搏是人體體表可以觸及的動(dòng)脈搏動(dòng)，與心跳一致，心跳的正常值一般是60~100次/分，因此脈搏的正常值也應(yīng)該處于這個(gè)范圍內(nèi)，通過(guò)其變化可在一定程度上反映循環(huán)系統(tǒng)的功能狀態(tài)。通常在運(yùn)動(dòng)后脈搏跳動(dòng)是逐漸減慢的，因?yàn)橐话阍谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，脈搏會(huì)因交感神經(jīng)激活，心臟的泵血能力增加導(dǎo)致心率的加快而加快。在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，通過(guò)適當(dāng)休息，交感神經(jīng)活動(dòng)減弱，心率就會(huì)逐漸減緩恢復(fù)至穩(wěn)定狀態(tài)，脈搏此時(shí)也會(huì)作出相應(yīng)的變化，屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心。
建議運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意適度進(jìn)行，避免過(guò)度勞累。