大姨媽一般指的是月經，月經完了陰道里通常不會有血的殘留。
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志。女性在月經期間，子宮內膜會脫落，排出來的血液通過陰道排出體外。月經結束后，陰道不會有明顯的出血。經血在月經期結束時會完全排空，不會在陰道內停留。
女性的月經周期在21到35天，一次月經的時間在3到7天，如果女性的月經周期或者一次月經的時間出現異常，建議及時到醫院就診，以免對機體的健康造成損害。
建議女性在月經期間，保持均衡的飲食，攝取足夠的營養，包括維生素、礦物質和蛋白質等。適量增加攝入鐵質可以幫助補充失血過程中的鐵元素，以減輕貧血的風險。在月經期間要保持外陰和私處的清潔。每天用溫水和溫和的清潔劑清洗外陰，注意避免過度清潔，以免刺激或破壞陰道的正常菌群。
此外，如果在月經期間出現腹痛的情況，可以通過按摩、熱敷等方式進行改善，平時可以加強體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強自身免疫能力。