起床時皮膚比較白，過一會就黑了，也屬于生活中較為常見的現象，可能與臉部毛細血管的收縮，以及環境因素存在一定的關系，通常無需過于擔心。
1、毛細血管收縮：睡眠時人體通常處于平臥狀態，頭、四肢，以及體內的臟器基本處于同一水平，血液就會較平均的分布在身體的各個部位。起床后由于體位的改變，心臟泵血可能無法瞬間充分達到頭部，可能會導致頭部的供血相對減少，表現在面部即為毛細血管收縮，可能就會出現起床時看著臉比較白。等身體適應后，頭部供血逐漸恢復，毛細血管逐漸擴張，即可出現面部皮膚顏色的加深，給人感覺便是皮膚變黑了。這是一種生理現象，無需進行特殊處理，也無需過于擔心；
2、環境影響：起床后部分人群需要出門進行上班、上學等活動，如果戶外的環境并不是特別好，粉塵較多可能會附著在面部，導致視覺上皮膚變暗沉，部分人群則認為是皮膚變黑了。也有可能是由于人體分泌了保護皮膚的皮脂，而皮脂受到空氣中氧氣或者是紫外線的影響，出現氧化，具體表現便是顏色上出現了變化，也可能導致面色出現暗沉，被認為是皮膚變黑了。這類情況，進行適當的面部清潔可以稍加改善，但是皮膚外觀上看著黑不黑，更多的還是取決于人體本身的膚色。