氣血不足的患者通?？梢猿阅径?，注意適量食用。
氣血不足一般是指氣與血兩者都不足。患者可能因為先天體質(zhì)虛弱、過度勞累、久病等引起氣血不足，進而出現(xiàn)頭發(fā)枯黃、畏寒肢冷、自汗、頭暈等不適癥狀。氣血不足的患者平時需要適量吃一些清淡、富含營養(yǎng)的食物，比如木耳、紅棗、豬肝等。
木耳是一種營養(yǎng)價值較為豐富的食物，氣血不足的患者適量食用此食物一般不會對身體造成不良的影響，建議不用過于擔心。木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素、維生素E等營養(yǎng)成分，患者適量食用此食物不僅可以為人體補充所需的營養(yǎng)成分，還可以起到提高免疫力的作用。此外，木耳還有較高的藥用價值，患者按照醫(yī)囑服用木耳通?？梢云鸬窖a氣養(yǎng)血、潤肺等功效，一定程度上可以促進身體的恢復。
患者需要避免過量吃木耳，以免增加胃腸道的負擔，進而出現(xiàn)反胃、腹脹、惡心等不適癥狀?；颊哌€可以按照醫(yī)囑使用人參養(yǎng)榮丸、烏雞白鳳丸等藥物進行治療，一般可以起到補氣血的功效?；颊咂綍r還需要多休息，避免勞累。