夏天天氣炎熱，人體容易出汗。尤其是在晚上睡覺時(shí)，許多人習(xí)慣用電風(fēng)扇或空調(diào)來降溫。
然而，過度吹風(fēng)可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題。例如，身體某些部位長時(shí)間受風(fēng)吹拂，可能會引發(fā)皮膚不適。
在您的情況中，后背出現(xiàn)了小米粒大小的小疙瘩，并伴有輕微的瘙癢感。這種情況很可能是由于汗液排出不暢，堵塞毛孔所引起的痱子。
痱子是一種常見的夏季皮膚病，通常發(fā)生在容易出汗的部位，如背部、頸部和腋下等處。其特點(diǎn)是皮膚上出現(xiàn)小水皰或丘疹，伴有不同程度的瘙癢。
根據(jù)您的描述，這些疙瘩沒有發(fā)紅，也沒有明顯的加重趨勢，說明情況并不嚴(yán)重。不過，為了防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，還是需要注意以下幾點(diǎn)：
保持皮膚清潔：每天洗澡，使用溫和的沐浴露，避免刺激皮膚。
穿著透氣衣物：選擇棉質(zhì)等天然纖維制成的衣服，有助于吸汗和散熱。
避免過度吹風(fēng)：雖然天氣炎熱，但不要讓風(fēng)扇或空調(diào)直接對著身體吹拂，尤其是睡覺時(shí)更要注意。
保持皮膚干爽：出汗后及時(shí)擦干汗水，可以使用毛巾輕輕拍打背部，避免長時(shí)間潮濕。
使用藥物治療：如果癥狀較輕，可以考慮使用一些外用藥物來緩解癥狀。例如，爐甘石洗劑可以幫助止癢，外用的抗真菌藥膏也可以預(yù)防繼發(fā)感染。
需要注意的是，痱子通常會在天氣轉(zhuǎn)涼后自行消退，但如果出現(xiàn)紅腫、疼痛或瘙癢加重的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總的來說，您的情況屬于輕微的皮膚問題，通過調(diào)整生活習(xí)慣和適當(dāng)用藥可以得到有效控制。希望這些建議對您有所幫助！