說(shuō)話多是否會(huì)導(dǎo)致氣虛，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。短期說(shuō)話多，一般不會(huì)導(dǎo)致氣虛，但長(zhǎng)期說(shuō)話多，可能會(huì)造成氣虛。中醫(yī)理論認(rèn)為，氣、血、津液是人體生命活動(dòng)主要的物質(zhì)基礎(chǔ)，語(yǔ)言、呼吸、睡眠等生命活動(dòng)，都要靠氣的運(yùn)動(dòng)支持。
說(shuō)話是人體語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)的形式，主要靠氣鼓動(dòng)支持。短期說(shuō)話多，對(duì)于氣的運(yùn)動(dòng)和消耗并不多，所以不會(huì)有氣虛的變化。但長(zhǎng)此以往，氣的運(yùn)動(dòng)快速增加，消耗逐漸累積，人體就可能會(huì)出現(xiàn)氣虛，通?？杀憩F(xiàn)為頭暈、容易疲乏、少氣懶言等癥狀。
另外，古人認(rèn)為多言傷氣，少言語(yǔ)、莫多言是中醫(yī)中相對(duì)簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法。其中少言語(yǔ)可以使人體氣的運(yùn)動(dòng)得以緩和，氣的消耗得以充養(yǎng)。但并不是要求人不說(shuō)話，而是要求適度說(shuō)話，避免日出千言、不損自傷，保持張弛有度的語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)。