通常情況下，懷孕三個月還是沒食欲不想吃飯可以通過適當吃開胃的食物、靜脈注射營養液等方法進行改善，具體分析如下：
1.適當吃開胃的食物：懷孕三個月還是沒食欲不想吃飯通常是體內孕激素水平發生變化導致的，通常還伴有惡心、嘔吐等癥狀。患者可以適當吃開胃的食物，如山楂、楊梅、葡萄、石榴等，這些食物具有健脾開胃、促進食欲等作用，一般能緩解懷孕三個月還是沒食欲不想吃飯的癥狀。
2.靜脈注射營養液：如果這種一直得不到緩解，可以在醫生的指導下進行靜脈注射營養液進行改善，比如氨基酸、葡萄糖、碳酸氫鈉等，通常補充患者身體所需要的營養，一般還能緩解懷孕三個月還是沒食欲不想吃飯的癥狀。