拉肚子一般指腹瀉，經常腹瀉吃益生菌一般是有用的，但是效果可能比較有限，需要及時就醫進行治療。
經常腹瀉可能是多種原因引起的，比如不良飲食習慣、胃炎、結腸炎等。益生菌屬于有益的活性微生物，一般調節消化道內的菌群平衡，促進營養吸收，有利于消化道的健康。經常腹瀉吃益生菌通常是有用的，可以在一定程度上改善癥狀，但是對于病情比較嚴重的患者，效果可能比較有限，患者還是需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情。
在治療期間患者要多休息，同時要注意保持清淡的飲食習慣，養成良好的生活習慣，有助于病情的恢復。