如果你發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕，首先要冷靜處理。建議盡快到醫(yī)院進行檢查，確認妊娠情況。
關(guān)于人流的最佳時間，通常建議在妊娠早期（停經(jīng)40-50天）進行手術(shù)，此時胚胎較小，手術(shù)風(fēng)險較低，恢復(fù)也較快。
至于選擇藥物還是手術(shù)流產(chǎn)，這需要根據(jù)你的身體狀況和醫(yī)生的建議來決定。藥物流產(chǎn)適用于早期妊娠，但需嚴格遵循醫(yī)囑；手術(shù)流產(chǎn)則更為常見，適合大多數(shù)情況。
你提到的小肚子陣痛可能是子宮收縮的表現(xiàn)，也可能是其他原因引起的不適。為了確保安全，建議及時就醫(yī)進行詳細檢查。
總之，面對意外懷孕，最重要的是保持冷靜，盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，根據(jù)自身情況選擇合適的處理方式，保障身體健康。