男孩在發育期可以適量吃小公雞，其數值并沒有一個嚴格的數量標準，在日常生活中應注意飲食合理搭配，營養均衡，才有利于身體的健康。
小公雞是指未完全長大的公雞，有著豐富的營養價值，其中含有較為豐富的蛋白質、脂肪，在日常生活中可以通過煮、炒、燜、炸等方式，將小公雞制成美味的佳肴。男孩發育期時，適量吃小公雞可以為機體補充一定的營養，有利于男孩的生長發育。除此之外，還要多食用一些牛奶、蝦等高鈣食品，以及蔬菜、水果等富含各種維生素的食物，可較為全面地補充身體營養。同時可以多外出曬太陽，增加日照，促進皮膚合成維生素D，有利于對鈣的吸收。
男孩發育期可以進行適當的體育運動，如跳繩、打籃球等，由于夜間是生長激素分泌的高峰期，男孩也需要保證充足的睡眠，對身體發育有一定的幫助。