空腹血糖9-10mmol/L不管一般不可以。

空腹血糖是指人體在8-10小時無熱量攝入后，次日清晨空腹狀態下測得的血糖水平，其正常范圍通常為3.9-6.1mmol/L?？崭寡鞘窃u估人體糖代謝狀況的重要指標，對于糖尿病的診斷和病情監控具有重要意義?？崭寡?-10mmol/L是超標較多的，通常不可以不管。

空腹血糖維持在正常范圍內，對于維持人體正常生理功能比較重要。然而，當空腹血糖持續處于9-10mmol/L的高水平時，表明糖代謝已經出現異常，如果不加以干預和管理，可能進一步發展為糖尿病。高血糖狀態不僅會增加心血管疾病、視網膜病變、神經病變等糖尿病并發癥的風險，還可能影響認知功能和免疫系統。因此，空腹血糖9-10mmol/L不能忽視。

對于空腹血糖處于9-10mmol/L的人群，建議盡快就醫，接受糖尿病風險評估和治療。在日常生活中，應注意調整飲食結構，減少高糖、高脂食物的攝入，比如蛋糕、糖果、肥肉等，控制體重，并定期進行血糖監測。此外，適量運動也有助于提高身體對糖的利用率，降低血糖水平。