小腿浮腫是許多老年人常見的問題。當(dāng)用手指輕按腿部肌肉時，若出現(xiàn)凹陷且不易恢復(fù)的情況，很多人認(rèn)為這是年齡增長、肌肉松弛的正?，F(xiàn)象。然而，這可能是某些疾病的信號。
心臟病或心臟功能不全可能導(dǎo)致下肢浮腫，患者常伴有胸悶、尿少和無法平臥等癥狀。此外，甲狀腺功能低下、嚴(yán)重營養(yǎng)失調(diào)（尤其是蛋白質(zhì)缺乏）、老年血管硬化及靜脈回流障礙也可能引發(fā)小腿浮腫。
某些藥物，如降血壓藥，也可能導(dǎo)致腿部水腫。在中醫(yī)理論中，老年人下肢浮腫多與脾腎陽虛有關(guān)，表現(xiàn)為精神疲憊、肢體發(fā)冷、胃口差等癥狀，建議溫補(bǔ)脾腎。
對于下肢浮腫的調(diào)理，飲食應(yīng)以清淡為主，減少高鹽食物的攝入，多吃水果和蔬菜。若伴有心悸、氣短等癥狀，則需關(guān)注心肺功能。
總之，小腿浮腫不容忽視，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)治療措施。