甘蔗一般可以與多種食材搭配煮水，如馬蹄、紅棗、雪梨、百合以及枸杞，適當飲用對自身健康存在一定益處，但需要注意適量。
1、馬蹄：
甘蔗與馬蹄一起煮水，馬蹄清甜多汁且富含荸薺英等成分，與甘蔗搭配，可增強清熱降火、生津止渴的功效。二者共煮的汁水能有效緩解咽喉腫痛、咳嗽咳痰等癥狀，對于因風熱感冒或上火引發的不適有良好的舒緩作用，還可補充水分與多種維生素。
2、紅棗：
紅棗性溫味甘，含有豐富的維生素C、鐵等營養成分。與甘蔗同煮，甘蔗的清甜可中和紅棗的甜膩，使口感更為宜人。此組合能起到補氣血、健脾胃的作用，適合氣血不足、脾胃虛弱的人群飲用，有助于改善面色萎黃、食欲不振等問題，促進身體的營養吸收與氣血循環。
3、雪梨：
雪梨有潤肺止咳、滋陰潤燥之功效，甘蔗和雪梨煮水，對于肺燥咳嗽、干咳無痰等癥狀有顯著的緩解作用。在干燥的季節，飲用這種組合煮成的水，可滋潤呼吸道，保護肺部健康，其豐富的水分與營養成分還能潤澤肌膚，減輕皮膚干燥，為身體補充水分與養分。
4、百合：
百合具有養心安神、潤肺止咳的功效，與甘蔗搭配煮水，可在清熱潤燥的基礎上，增添寧心安神的作用。適用于因陰虛火旺導致的失眠多夢、心煩意亂以及伴有咳嗽等癥狀的人群，幫助舒緩情緒，改善睡眠質量，同時滋養肺部，促進身體的整體調養與恢復。
5、枸杞：
枸杞富含多種維生素、礦物質及枸杞多糖等抗氧化成分，甘蔗與枸杞煮水，既清甜可口又能滋補肝腎、明目。長期飲用有助于改善肝腎陰虛導致的視力下降、腰膝酸軟等問題，提升身體的免疫力與抗氧化能力，為身體機能的正常運轉提供營養支持。
在選擇食材與甘蔗搭配煮水時，應確保食材新鮮、無變質。煮水過程中要注意火候與時間，避免營養成分過度流失。