瘀血一般可以用冰敷，能夠起到減少出血、消腫止痛、避免形成血栓、改善微循環(huán)的作用。
瘀血是指皮膚黏膜出血，是由于各種原因?qū)е碌难芷屏眩簼B出到皮下引起的。建議患者在受傷后24小時內(nèi)可以使用冰袋進行冰敷，能夠促進毛細血管收縮，減少出血，同時還可以緩解疼痛。建議患者受傷24小時后可以使用熱水袋進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，有利于消腫。同時，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物進行治療，比如舒筋活血片、三七片等，能夠促進血液循環(huán)，有利于瘀血的消散。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免著涼，同時要注意休息，避免過度勞累?；颊咦⒁獗３至己玫男膽B(tài)，避免情緒激動，注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，可以適當進食富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于補充機體所需營養(yǎng)，從而增強抵抗力，有助于緩解病情。如果患者不適癥狀加重或是出現(xiàn)其他癥狀，建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療，以免延誤病情。