晚上刷牙時出現(xiàn)干嘔癥狀，可能是由多種因素引起的。首先，考慮一下是否最近飲食習(xí)慣有所改變，比如吃了辛辣、油膩的食物，或者在睡前吃得過飽。這些都可能導(dǎo)致胃酸倒流，刺激喉嚨引起干嘔。
另外，慢性咽喉炎也是導(dǎo)致干嘔的常見原因。長期的咽喉炎癥會導(dǎo)致喉嚨敏感，尤其是在夜間，身體處于放松狀態(tài)時，癥狀可能更加明顯。
建議調(diào)整飲食習(xí)慣，避免在睡前吃太多或躺下過早。同時，保持良好的作息時間，有助于減少胃酸倒流的發(fā)生。如果情況持續(xù)或加重，最好及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
如果是慢性咽喉炎導(dǎo)致的癥狀，可以通過中藥調(diào)理，采用清熱解毒、潤喉止咳的藥物來改善病情。同時，注意飲食清淡，避免刺激性食物，保持口腔衛(wèi)生，有助于緩解癥狀。