通常情況下,喝熱可可的好處有提神醒腦、緩解壓力等,喝熱可可的壞處是升高血糖、導致肥胖等,具體分析如下:
一、喝熱可可的好處
1.提神醒腦:熱可可中含有可可堿、咖啡堿等物質,具有提神醒腦的功效,可以刺激患者的大腦,讓大腦保持清醒。
2.緩解壓力:熱可可中含有苯乙胺、鎂等物質,可以促使大腦分泌多巴胺、血清素、內啡肽等,具有調節情緒、緩解壓力等功效。
二、喝熱可可的壞處
1.升高血糖:熱可可中含有大量的糖分,喝過多的熱可可,可能會升高血糖,另外,糖尿病人不適宜喝熱可可。
2.導致肥胖:熱可可的熱量比較高,脂肪含量比較多,患者如果經常喝熱可可,可能會導致肥胖,因此,喝熱可可要適量。
