紫蘇葉對(duì)胎兒通常沒有影響，孕婦可以適當(dāng)食用。
紫蘇葉中含有較少的糖分，富含膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等，是一種對(duì)孕婦身體有好處的植物。適用于在懷孕期間改善孕婦嘔吐、胎動(dòng)不安的癥狀，也可用于治療心絞痛的癥狀，經(jīng)常和陳皮、砂仁配伍，具有止吐安胎的作用。孕婦適量食用紫蘇葉能夠改善食欲不振、消化不良等癥狀，還能補(bǔ)充人體所缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處。
日常生活中，孕婦需要注意飲食多樣化，盡量避免單一飲食，少食多餐，可多吃新鮮水果和蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素。同時(shí)需注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，做好保暖工作，避免感冒，增強(qiáng)身體抵抗力。