在不對(duì)紫薯粉過敏的情況下，適量吃紫薯粉對(duì)人體沒有害，并且具有改善消化道環(huán)境、提高機(jī)體免疫力等作用，如果過量吃紫薯粉，可能會(huì)危害身體健康，具體內(nèi)容如下：
紫薯粉富含纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃紫薯粉可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的黏液、積氣、腐敗物等，幫助人體排出有毒、有害物質(zhì)，達(dá)到改善消化道環(huán)境的目的，還能提高機(jī)體免疫力，預(yù)防膠原病的發(fā)生。需要注意的是，不可過量吃紫薯粉，以免刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。此外，如果對(duì)紫薯粉過敏，則不可以吃紫薯粉，否則容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，不利于身體健康。