9歲女孩骨齡11歲通常不正常,骨齡是指通過X線成像技術(shù)確定人的左手腕部骨化中心發(fā)育情況,從而判斷人的年齡,骨齡可反應(yīng)人體生長發(fā)育的成熟程度,是預(yù)測(cè)成年身高的重要依據(jù)。通常9歲女孩骨齡與實(shí)際年齡相差在1.5歲之內(nèi),屬于正常情況,骨齡大于正常年齡兩歲為骨齡提前,提示生長期縮短,容易停止生長。
骨齡提前多與超重肥胖有關(guān),因此緒調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少油炸或者是快餐食品的攝入,比如奶茶、炸雞等,容易導(dǎo)致女孩肥胖,增加牛肉、牛奶等高蛋白食物的攝入,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如慢跑、跳高等,有利于骨骼生長。在生長發(fā)育期,建議定時(shí)進(jìn)行骨齡監(jiān)測(cè),一般一年一次,由于青春期生長較快,通常需要半年做一次檢測(cè),以便及早發(fā)現(xiàn)骨齡異常情況,及早進(jìn)行干預(yù)。
