尾椎骨長(zhǎng)了個(gè)包一碰就疼，首先考慮與外傷腫脹有關(guān)。其次，也可能是尾椎骨質(zhì)增生、尾椎筋膜炎等疾病。另外，尾椎骨部位皮膚的毛囊炎、皮脂腺囊腫等皮膚疾病，也可能引起上述癥狀。
1、外傷腫脹：尾椎骨挫傷、撞擊、受壓等外傷刺激，可造成軟組織水腫、皮下毛細(xì)血管破裂、尾椎骨斷裂等情況引起血腫，同時(shí)伴有疼痛。未骨折者可遵醫(yī)囑口服活血止痛膠囊、三七傷藥片等活血化瘀藥物，或進(jìn)行熱敷、推拿等理療，骨折者常需要手術(shù)復(fù)位；
2、尾椎骨質(zhì)增生：尾椎骨質(zhì)增生可能與尾椎骨折鈣化、退行性改變等因素有關(guān)，骨贅突出皮膚表面形似小包，若壓迫神經(jīng)可造成疼痛、下肢麻木等癥狀。一般可遵醫(yī)囑服用大活絡(luò)膠囊、活血止痛散等活血化瘀的藥物治療，或通過(guò)按摩、熱敷等方式緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑手術(shù)切除治療；
3、尾椎筋膜炎：常與久坐、久站、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，引起尾椎骨部位軟組織腫脹呈包狀。疼痛癥狀可能在觸摸、著涼、活動(dòng)等情況下加重，一般可通過(guò)充分休息、保暖等方式緩解，或遵醫(yī)囑進(jìn)行針灸、按摩等理療。若癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物，或進(jìn)行封閉注射治療；
4、毛囊炎：尾椎骨部位皮膚破潰、感染等因素，?？梢鹁植棵已?，表現(xiàn)為紅色丘疹且容易發(fā)展為膿包，伴有觸痛、瘙癢等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物治療；
5、皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫多與毛囊皮脂腺口堵塞等因素有關(guān)，表現(xiàn)為尾椎骨部位腫塊，擠壓周邊可溢出白色內(nèi)容物。若伴有細(xì)菌感染則可出現(xiàn)局部紅腫、波動(dòng)感、化膿、疼痛，患者可遵醫(yī)囑切除囊腫以緩解癥狀；
6、其他情況：如肛周膿腫主要表現(xiàn)為肛門(mén)周?chē)掷m(xù)腫痛，當(dāng)膿腫嚴(yán)重或擴(kuò)散至尾椎骨時(shí)，常引起局部膿包并伴有觸痛，一般建議手術(shù)切開(kāi)引流治療。
日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累或蹲站過(guò)久。注意局部皮膚清潔，保持良好的排便習(xí)慣。注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，適量吃新鮮蔬菜、水果，避免吃辛辣、刺激性食物，如火鍋等。如癥狀持續(xù)未見(jiàn)緩解，建議積極前往醫(yī)院就診，完善各項(xiàng)檢查并遵醫(yī)囑接受針對(duì)性治療。