失眠健忘可能是心脾兩虛、陰虛火旺、心膽氣虛、肝火過旺、氣血不足等原因?qū)е碌模ㄗh及時對因治療。
1、心脾兩虛：過度思慮或精神壓力過大，可能導(dǎo)致心與脾的功能失調(diào)。患者常表現(xiàn)為煩躁不安、入睡困難、夜間易醒等癥狀。建議患者在治療期間應(yīng)充分休息，盡量保持每日至少七到八小時的高質(zhì)量睡眠，遵醫(yī)囑合理使用柏子養(yǎng)心丸、歸脾丸、附子理中丸等中藥輔助治療，以促進(jìn)康復(fù)。
2、陰虛火旺：陰虛火旺可能是由先天體質(zhì)的虛弱或是后天調(diào)養(yǎng)不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致的，其核心特征是腎精不足?；颊咴谂R床表現(xiàn)上常常表現(xiàn)為難以深度睡眠、頻繁醒來，睡眠不足進(jìn)而可能導(dǎo)致日常出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象。建議患者可遵照醫(yī)生建議，服用杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等藥物，以改善體內(nèi)火氣旺盛的癥狀。
3、心膽氣虛：心膽氣虛指在遭受突發(fā)性強(qiáng)烈驚嚇后，個體出現(xiàn)的心神不寧、膽怯易驚的癥狀，可能導(dǎo)致心理上的脆弱和不安，還可能影響到認(rèn)知功能，表現(xiàn)為記憶力減退。除了聆聽舒緩的音樂以達(dá)到緩解效果外，還可以通過針灸特殊穴位，來調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血流動，進(jìn)一步改善身心狀態(tài)。
4、肝火過旺：情志不暢可能導(dǎo)致肝郁氣滯，肝郁日久化火，出現(xiàn)肝火過旺，從而引起失眠健忘。患者可遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、當(dāng)歸龍薈丸等藥物以清瀉肝火。
5、氣血不足：長期勞累或熬夜會損傷心脾，導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、記憶力下降等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用八珍益母丸、補(bǔ)氣和血膠囊、氣血雙補(bǔ)丸等藥物改善癥狀，有利于機(jī)體補(bǔ)氣益血。
用藥期間需要注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，如生姜、花椒、辣椒等，以免影響藥效發(fā)揮。同時，應(yīng)合理安排作息時間，避免過度勞累，堅持早睡早起，以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。