流產后一般建議一個月后再碰涼水，建議及時就醫，謹遵醫囑。
流產后女性身體較為虛弱，抵抗力下降。此時過早接觸涼水可能會給身體帶來諸多不良影響。流產后人體氣血受損，陽氣不足，寒邪容易乘虛而入。碰涼水可能導致寒邪侵襲人體，引起關節疼痛、畏寒怕冷等癥狀，甚至可能影響子宮的恢復，導致惡露不盡或引發盆腔炎等婦科疾病。流產后子宮內膜需要一段時間進行修復，身體的內分泌系統也在調整中。過早碰涼水可能刺激血管收縮，影響血液循環，不利于子宮的恢復和創面的愈合。而且，涼水的刺激還可能引起身體的應激反應，導致免疫力進一步下降，增加感染的風險。
在流產后的一個月內，應盡量使用溫水洗漱，避免接觸寒冷刺激。同時，要注意休息，加強營養，保持良好的心態，以促進身體的盡快恢復。如果在恢復過程中出現腹痛、惡露異常、發熱等癥狀，應及時就醫。