腰間盤(pán)突出一般指腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥不嚴(yán)重但是一直不好可能與不良的生活習(xí)慣和治療不當(dāng)有關(guān)，建議患者遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。具體內(nèi)容如下：
1.不良的生活習(xí)慣：久坐、久站、不注重鍛煉腰背部肌肉等不良的生活習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致患者腰椎間盤(pán)突出癥不嚴(yán)重但是一直不好。建議患者平時(shí)需要做好日常護(hù)理，建議臥硬床，保持正確的坐姿、站姿，避免久坐、久站或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期彎腰負(fù)重，同時(shí)注意保暖，防止腰部受涼，還需要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰背肌強(qiáng)度。
2.治療不當(dāng)：如果腰椎間盤(pán)突出癥的患者采用了不當(dāng)?shù)闹委煼绞剑缟米酝Ｋ?，可能?dǎo)致病情反復(fù)，引起腰椎間盤(pán)突出癥不嚴(yán)重但是一直不好?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用美洛昔康膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，如果藥物治療的效果不顯著，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合推拿、按摩、牽引治療等方式緩解。