滑雪后脖子疼像落枕了可能是寒冷刺激、肌肉拉傷、局部軟組織損傷等引起。
1.寒冷刺激：如果患者在滑雪時沒有做好保暖工作，可能會導致頸部受到寒冷刺激，導致出現(xiàn)頸部肌肉痙攣，引起疼痛、酸脹等?；颊呖赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解，建議患者滑雪時加強保暖，避免再次引起頸部疼痛。
2.肌肉拉傷：如果患者滑雪時姿勢不當或用力過度，可能會導致頸部肌肉過度拉伸引起肌肉拉傷，引起疼痛。患者可通過減少活動、注意休息緩解，也可通過熱敷、按摩等方式緩解。
3.局部軟組織損傷：如果患者在滑雪過程中摔倒或受到外力撞擊，可能會導致頸部軟組織損傷，引起頸部疼痛。癥狀較輕時一般可自行恢復，患者無需過多擔心。癥狀嚴重時患者可在醫(yī)生指導下通過按摩、針灸等方式治療，也可使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物止痛。
除此之外，如果患者患有頸椎病，滑雪可能會刺激病情，引起疼痛。建議患者及時就醫(yī)，明確病因并對癥治療。