吃甜食多了可能會有肥胖、皮膚異常、牙齒病變等危害，具體分析如下：
1、肥胖：攝入過多甜食，會導(dǎo)致糖分轉(zhuǎn)化為較多的脂肪，脂肪堆積后引起體重上漲。
2、皮膚異常：糖分一般屬于酸性物質(zhì)，過量攝入糖分可能會改變身體酸堿性質(zhì)，使堿性環(huán)境變?yōu)橹行曰蛉鯄A性環(huán)境，引起自由基增多，導(dǎo)致細(xì)胞衰老，可能會引起皮膚褶皺，部分人還可能會出現(xiàn)痤瘡。
3、牙齒病變：如果吃了太多的甜食，糖分可能會腐蝕牙齒，引起牙齒松動、脫落，并且還可能會誘發(fā)細(xì)菌滋生，較容易引起齲齒、牙結(jié)石、牙齦炎等病變。
此外，甜食吃多了還可能會引起血糖升高、胃酸反流、視力異常等危害，建議日常盡量少吃甜食，也要注意漱口、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)糖分消化。