大姨媽通常指月經。月經前10天總是嘴饞可能與饑餓、劇烈運動、激素水平變化、經前期綜合征、糖尿病等因素有關，建議患者及時就診，明確情況后遵醫囑進行干預。
1、饑餓：如果長時間未進食，過度的饑餓可能會導致食欲異常旺盛。因此，建議適量食用富含蛋白質、維生素等營養元素的食物，例如雞蛋和胡蘿卜等，但要注意不要過量攝入，以避免引起消化不良的問題。
2、劇烈運動：如果運動量太大，體內的營養消耗會太大，容易導致營養供應不足，因此在月經前可能會出現嘴饞的情況。建議合理地控制運動的強度，避免過度鍛煉。
3、激素水平變化：在月經來臨之前，體內的激素水平有可能會逐漸發生改變，可能會導致感到饑餓。此時，可以適量地吃一些溫熱的食物，例如小米粥或熱湯等，而避免食用辣椒、芥末等辛辣和刺激的食物。
4、經前期綜合征：當激素水平出現異常時，可能會誘發該疾病，導致腹部不適、乳房脹痛、水腫和嘴饞等癥狀。此時，可以按照醫生的建議使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊和阿普唑侖片等藥物來緩解癥狀。
5、糖尿病：如果患有該疾病，可能出現過度飲水、頻繁進食、頻繁排尿和口渴等癥狀。在醫生的建議和指導下，患者可以使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液或阿卡波糖膠囊等藥物來降低體內血糖水平。
在干預過程中，切忌盲目采用偏方，以免對身體產生明顯的負面影響。