臨床藥物中主要是激素類藥物可導致發胖，因為激素會促進糖類及脂質的合成，從而引起發胖。日常生活中可以通過合理飲食、適量運動，以及在醫生指導下調整藥物劑量等方法減肥。
1、合理飲食：在日常生活中，建議平衡膳食，定時定量進餐，進餐時細嚼慢咽，避免過飽，可以采用先蔬菜、再瘦肉、最后主食的進餐順序，主食盡量粗細搭配，減少精白米面的攝入，避免油條和油餅等油膩食物的攝入?？梢赃m當多吃蔬菜，且種類多樣化，適量食用低糖水果，如草莓、蘋果等，減少高糖水果的攝入，如香蕉、荔枝、冬棗等。制作食物時盡量采取蒸、煮、燉、炒、涼拌等方式，控制食用油和食鹽的攝入量。每天可以食用牛奶、雞蛋和瘦肉，但不可過量，雞蛋以水煮為主，優先選擇高蛋白、低脂肪的肉類，如瘦牛肉、雞胸肉、魚蝦等，避免肥肉、油炸油煎食品、禽類表皮、加工肉制品、濃肉湯等食物的攝入；
2、適量運動：在控制飲食的基礎上要配合適量運動，可以選擇有氧運動，如游泳、跑步、跳繩等，或者配合無氧運動，如仰臥起坐、俯臥撐、臥推、高位下拉等運動，也可以有氧運動和無氧運動相結合，逐漸增加運動強度和運動時間，增大熱量消耗，可以有效的降低體重，從而達到減肥的目的；
3、在醫生指導下調整藥物劑量：短期服用激素類藥物一般不會導致發胖，在服用激素類藥物的過程中，需嚴格在醫生的指導下調整劑量，除非病情需要，盡量避免長期服用激素類藥物，在病情允許的情況下，建議暫時停止用藥，或者給予其他藥物進行代替。
在日常生活中要養成良好的生活習慣，注意適當休息，避免熬夜，由于熬夜會導致內分泌紊亂，可能導致肥胖問題加重。同時要保證心情舒暢，良好的情緒能夠使體內各系統的生理功能保持正常運行，對于減輕體重能夠起到一定的輔助作用。