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初中生天天12點(diǎn)睡有什么壞處

醫(yī)生頭像

陳秀杉 副主任醫(yī)師中醫(yī)學(xué)

三級(jí)甲等山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

初中生天天12點(diǎn)睡一般有消化不良、心血管疾病、失眠等壞處。具體分析如下:
1.消化不良:初中生天天12點(diǎn)睡可能會(huì)造成消化酶的分泌紊亂,降低機(jī)體的消化功能,進(jìn)而導(dǎo)致初中生出現(xiàn)消化不良的癥狀,例如腹脹、腹痛、食欲不振等。
2.心血管疾?。喝绻踔猩菫榱藢W(xué)習(xí)天天12點(diǎn)睡,而學(xué)習(xí)時(shí),人體一般處于緊張的狀態(tài),此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)血管收縮異常、血壓高于正常值等情況,這樣容易導(dǎo)致心血管疾病。
3.失眠:初中生天天12點(diǎn)睡可能會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘紊亂,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)易醒等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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