洗腸對身體一般有好處,但需注意適度進(jìn)行。
洗腸是一種保健和治療方式,通過清潔腸道一般是為了清理宿便,可以排出腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)以及各種的毒素,防止腸道疾病,同時對便秘的癥狀也有一定的緩解作用,所以平時洗腸對身體通常有一定好處。
但是一般不建議長期、過于頻繁的洗腸,如果長期清洗腸道,容易造成腸道里菌群失調(diào),還可能導(dǎo)致腸道自主蠕動力減弱,影響到腸道吸收功能,誘發(fā)腹脹、腹瀉等癥狀,增加誘發(fā)疾病的概率,導(dǎo)致身體健康受到不必要的損害。
洗腸的時候可能會對腸道產(chǎn)生一定的刺激性作用,為使腸道盡快修復(fù)正常,建議在清洗完腸道后的短期內(nèi)不要食用炸雞、肥肉、辣椒、生蒜等油炸、辛辣刺激的食物,保證飲食清淡,可以多喝水,適當(dāng)吃小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物,多加休息,避免過度勞累。
洗腸時需注意前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行,確保操作安全性。
