針對干性皮膚的保養(yǎng),應(yīng)當(dāng)避免過度清潔或使用過熱的水洗臉,否則會對皮膚產(chǎn)生刺激,應(yīng)注意防曬做好防護(hù);還應(yīng)當(dāng)注意補充水分和油分,可以使用一些保濕滋潤型的護(hù)膚產(chǎn)品;此外日常生活中要規(guī)律作息、多喝水、多吃新鮮的水果和蔬菜,能夠補充水分,對干性皮膚的保養(yǎng)有幫助。
1、避免過度刺激:對于干性皮膚的人群,不適合使用清潔力較強或堿性的清潔產(chǎn)品,可能會對皮膚產(chǎn)生刺激或損傷。應(yīng)盡量使用溫度適宜的水進(jìn)行洗臉、沐浴,避免頻繁清洗或過熱的水損傷皮膚表面。在春季或換季時期,建議選擇溫和、滋潤、保濕的護(hù)膚品,盡量減少對皮膚的刺激;
2、做好防曬:在太陽下暴曬會加快皮膚表面水分的流失,對干性皮膚本身的缺水癥狀產(chǎn)生不利影響,并且陽光中的紫外線還可能會造成色斑的產(chǎn)生,因此日常應(yīng)做好防曬,還對減緩皮膚衰老有所幫助;
3、補充水油:可以選用營養(yǎng)豐富、油分充足、滋潤度好的產(chǎn)品護(hù)理皮膚,修復(fù)皮膚的皮層保護(hù)膜。有條件還可以定期進(jìn)行美容護(hù)理,給皮膚補充深層營養(yǎng),集中改善皮膚干燥、缺水的情況;此外,患者也可以到正規(guī)醫(yī)院就診,如做水光針治療,進(jìn)行局部補水;
4、生活調(diào)理:盡量做到起居規(guī)律,每日有至少30分鐘的運動,避免過度疲勞、緊張、熬夜等。平衡膳食,防止?fàn)I養(yǎng)素攝入不均衡,多飲水、多吃新鮮的水果蔬菜、蛋白質(zhì)食物等,有助于改善人體的缺水癥狀。
