腳后跟起水泡且伴有瘙癢是皮膚科常見的癥狀，可能與真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、物理摩擦以及過度刺激有關。建議及時就醫，根據原因遵醫囑治療。
1.真菌感染：最常見的是水泡型足癬，由皮膚癬菌感染引起。真菌在潮濕、悶熱的環境中容易繁殖，導致腳部皮膚脫皮、瘙癢、起水泡等癥狀。處理時，應保持腳部清潔干燥，穿透氣性好的鞋襪，并在醫生指導下使用抗真菌藥物，如硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。
2.濕疹：濕疹是一種過敏性皮膚病，可能由遺傳、環境、飲食等多種因素引發。腳后跟濕疹表現為皮膚瘙癢、紅腫、起水泡等。治療時，應避免接觸過敏原，保持患處清潔干燥，并遵醫囑使用抗過敏藥物，如爐甘石洗劑、丙酸氯倍他索乳膏、丹皮酚軟膏等。同時，可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、咪唑斯汀等，以緩解瘙癢癥狀。
3.接觸性皮炎：由于腳部皮膚接觸到某些刺激性或過敏性物質（如新鞋襪、化妝品等）而引發。表現為局部紅腫、瘙癢、起水泡等癥狀。處理時，應首先去除致敏因素，避免再次接觸。癥狀較輕者，可局部涂抹抗過敏藥膏，如地奈德乳膏、氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。癥狀嚴重者，需在醫生指導下使用口服抗過敏藥物。
4.物理摩擦：長時間行走、站立或穿著不合適的鞋子（如鞋碼過小、鞋面過硬等），會導致腳后跟皮膚與鞋襪或地面反復摩擦，從而引發水泡和瘙癢。處理時，應更換舒適、透氣的鞋子，減少活動量，避免長時間行走或站立。對于已形成的水泡，可用無菌針頭輕輕刺破，放出泡液，然后涂抹抗生素軟膏（如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等）以防感染。
5.過度刺激：腳部皮膚長期受到汗水浸泡、化學物質侵蝕等過度刺激，也可能導致水泡和瘙癢。處理時，應保持腳部清潔干燥，避免長時間處于潮濕環境中。對于化學物質引起的刺激，應立即脫離刺激源，并用清水沖洗干凈患處。癥狀嚴重者，需在醫生指導下使用相應藥物進行治療。
在處理腳后跟起水泡且瘙癢的問題時，應避免用手抓撓患處，以免加重感染或引起其他并發癥。同時，應根據具體原因采取針對性的治療措施，并在醫生指導下合理用藥。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查和治療。