一般來說,旺仔牛奶的熱量比較高,過量飲用容易導(dǎo)致發(fā)胖,具體分析如下:
旺仔牛奶是一種營養(yǎng)復(fù)原乳飲品,主要制作原料是復(fù)原乳、全脂乳粉、煉乳等,富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),適量飲用旺仔牛奶可以補充身體所需的營養(yǎng)。一般1罐245ml的旺仔牛奶熱量是73大卡,而且含糖量也比較高,因此旺仔牛奶的熱量比較高。過量飲用旺仔牛奶,攝入的熱量大于消耗的熱量,容易導(dǎo)致脂肪堆積,飲用者很可能會發(fā)胖。
需注意,乳糖不耐受的人群一般不宜飲用旺仔牛奶,以免出現(xiàn)腹瀉、腹脹、嘔吐等癥狀。
