腰突一般指腰椎間盤突出癥。一般情況下，腰椎間盤突出癥一點也不疼，就是腿腳麻可能是腰椎壓迫神經、血液循環不良等原因導致的，可以通過物理治療、日常護理等方式來緩解癥狀，具體分析如下：
1.腰椎壓迫神經：過度勞累、腰椎退行性病變等原因可能會導致腰椎間盤突出癥，而患有腰椎間盤突出癥時，腰椎發生病變，可能會導致神經根受壓，引起下肢神經受到壓迫，造成下肢感覺異常，出現腰椎間盤突出癥一點也不疼，就是腿腳麻的情況?；颊呖梢酝ㄟ^物理治療來緩解癥狀，如針灸、紅外線理療等，以放松神經，緩解神經受壓的情況。
2.血液循環不良：腰椎間盤突出癥可能會導致血液循環受阻，引起血液循環不良，造成下肢沒有足夠的血液供給，可能會表現為感覺麻木、乏力等，進而導致腰椎間盤突出癥一點也不疼，就是腿腳麻。患者此時可以通過日常護理來緩解癥狀，適當地泡熱水腳，以促進局部血液循環；適當按摩腰部，以放松肌肉；避免長期保持一個姿勢。