患有腸痙攣的患者可以按摩三里穴、中脘穴以及腹部。通過(guò)按摩以下三個(gè)地方能夠有效的減輕疼痛和緩解不適。
1、足三里穴：患者腸痙攣可以通過(guò)按摩穴位來(lái)進(jìn)行調(diào)治，臨床中常用的是足三里穴，它位于膝蓋向下四橫指三寸的地方，對(duì)于該穴位進(jìn)行揉按，可以很好的改善腸痙攣的癥狀，特別是緩解痙攣出現(xiàn)的劇烈腹痛、腹脹以及大便不成形，排便異常等。
2、中脘穴：中脘穴是胸骨下端和肚臍連線的中間，出現(xiàn)腸痙攣的現(xiàn)象時(shí)按摩這個(gè)穴位，也能有效的緩解腸痙攣不適的現(xiàn)象，在按摩的時(shí)候一定要力道輕柔不要太過(guò)用力。
3、腹部：可以按摩以肚臍為中心點(diǎn)的整個(gè)腹部，出現(xiàn)腸痙攣的現(xiàn)象時(shí)用手輕輕的用順時(shí)針的方法按摩腹部，也能有效的緩解疼痛和不適的現(xiàn)象。采用手部輕輕按摩腹部20次即可明顯感覺(jué)疼痛現(xiàn)象有所緩解，因?yàn)樵诎茨Φ臅r(shí)候會(huì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，所以會(huì)導(dǎo)致癥狀的減輕和緩解。
建議日常注意腹部防寒，避免辛辣刺激的食物，要多喝水，規(guī)律的飲食，主要以清淡為主。