概述上肢外側(cè)通常是從指尖向肘及肩膀方向進行刮動。上肢內(nèi)側(cè)則是由肩向叉向指尖方向刮。
刮痧具有疏通經(jīng)絡、行氣活血等作用，需前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。
含義及方向刮痧是利用牛角或玉石，按照中醫(yī)的經(jīng)絡來循經(jīng)，對皮膚進行刮動，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀或暗紅色出血點，以此來解除疲勞、增強免疫力，預防或治療疾病的一種方法。通常部位不同，刮痧的方向也不相同。上肢外側(cè)通常是從指尖向肘及肩膀方向進行刮動。上肢內(nèi)側(cè)則是由肩向叉向指尖方向刮。下肢外側(cè)及后側(cè)是從大腿向膝關(guān)節(jié)、腿部方向刮動。下肢內(nèi)側(cè)是由內(nèi)踝尖向上刮。
四肢刮痧方向圖
作用刮痧具有疏通經(jīng)絡、行氣活血、調(diào)節(jié)臟腑機能的作用。具體分析如下：
1、疏通經(jīng)絡：刮痧可以對局部的穴位和經(jīng)絡進行刺激，進而疏通經(jīng)絡，治療肩頸疼痛、腰酸背痛等癥狀。
2、行氣活血：刮痧可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，進而起到活血化瘀，改善局部瘀血的作用。
3、調(diào)節(jié)臟腑機能：刮痧可以調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，起到預防疾病，強健身體，提高免疫力的作用。
注意事項1、心腦血管疾病患者、肝腎功能不全患者、孕婦、生理期女性不宜刮痧。
2、刮痧應前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行，不可自己刮痧。
3、刮痧過程中出現(xiàn)了不適癥狀，應及時就醫(yī)，以免產(chǎn)生不良影響。