子宮的正常位置依靠周圍的韌帶及盆底結構來維持，如果這些支持組織受到損傷或者發生功能障礙，就可能發生子宮后位。子宮后位引起的痛經一般可以通過飲食調理、物理治療、藥物治療等方式來緩解，具體內容如下：
1.飲食調理：建議患者多食用溫補、滋陰的食物，如姜糖、紅糖、腰果、山藥等，能夠促進經血的排出，從而緩解子宮后位引起的痛經。
2.物理治療：建議患者通過熱敷、按摩、泡腳等方式來促進局部血液循環，從而緩解子宮后位引起的痛經。
3.藥物治療：若子宮后位引起的痛經比較嚴重，患者可以在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有布洛芬、酮洛芬、洛索洛芬鈉等。