沙苑子和五味子泡水喝通常有益氣補腎、養(yǎng)肝明目的功效。
沙苑子歸肝、腎經(jīng),有補腎固精、益肝明目的作用;五味子味酸、甘,性溫,有助于益氣生津、補腎寧心。在日常生活中,通??梢詫⑵湟煌菟?,有助于滋肝補腎、益氣明目,對于盜汗、遺精、心悸、失眠等癥狀有一定的改善作用,還適用于目暗不明、頭昏目花等情況。
在飲用沙苑子、五味子泡的水時,建議忌口生冷、油膩的食物,以免刺激脾胃,避免引起惡心、腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

宋觀禮 副主任醫(yī)師中醫(yī)科
三級甲等中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
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