適量吃驢肉一般沒有明顯危害,若是吃得過多,并不僅有四大危害,可能會出現(xiàn)消化不良、肥胖、尿酸升高、肝臟損傷等危害。
1.消化不良:
驢肉屬于蛋白質(zhì)較為豐富的食物,若是食用不當(dāng),可能會導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重,容易出現(xiàn)反酸、腹脹、噯氣等消化不良的癥狀,可能會對身體健康造成一定程度的影響。
2.肥胖:
驢肉是一種常見的肉類食物,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì)。其本身熱量較高,若是吃得過多,可能會導(dǎo)致熱量堆積,從而形成脂肪,容易誘發(fā)肥胖的現(xiàn)象。
3.尿酸升高:
作為肉類食物,若是吃了過多的驢肉,通??赡軙δ蛩嵩斐捎绊?,導(dǎo)致尿酸出現(xiàn)升高,主要是因為驢肉中含有較多的嘌呤,經(jīng)由身體代謝后,可能會導(dǎo)致尿酸指標(biāo)增高,不利于保護(hù)身體健康。
4.肝臟損傷:
由于驢肉本身屬于高蛋白食物,食用后主要在肝臟處進(jìn)行代謝,如果吃得過多,可能會加重肝臟負(fù)擔(dān),容易引起肝臟損傷。
除此之外,還可能有高脂血癥、痛風(fēng)等危害?;颊咝枳⒁膺m量吃驢肉,盡量避免出現(xiàn)上述危害。
