足底按摩通常沒有最好的按摩時間，患者通?？梢栽谒斑M行足底按摩，也可以在下午3點至5點進行足底按摩。
經過一天的活動，身體較為疲憊，患者在睡前進行足底按摩可以放松身心，緩解腳部和腿部的肌肉緊張，促進血液循環(huán)。按摩后，身體會感到輕松舒適，有助于提高睡眠質量，讓人更快地進入深度睡眠狀態(tài)。
下午3點至5點這個時間段也較為理想，由于此時人體的氣血運行較為旺盛，進行足底按摩能夠更好地刺激穴位，調節(jié)經絡氣血，增強身體的新陳代謝。
需要注意的是，患者剛吃完飯或者饑餓狀態(tài)下不適合做足底按摩。飯后立即按摩可能會影響消化，而饑餓時按摩可能會導致身體不適。